34 35 ONTMOETINGSCAFÉ JONG BELEGEN COGNITIEVE FITNESS In het Ontmoetingscafé Jong Belegen organiseren we om de twee weken beweegactiviteiten voor ouderen die minder goed ter been zijn. Met een combinatie van stoelgymnastiek en cognitieve fitness versterkten de 22 deelnemers hun fysieke én mentale gezondheid. Daarnaast bood het café een fijne plek om elkaar te ontmoeten en sociale contacten te onderhouden. Samen met Connexa creëren we een gezellige en gezonde omgeving waar ouderen actief en betrokken blijven. In Harlingen ondersteunen we ouderen met cognitieve fitness om hun fysieke én mentale gezondheid te versterken. Deze trainingen combineren beweging met intellectuele uitdagingen en bewuste ontspanning. Dit draagt bij aan sterkere verbindingen in de hersenen. Wekelijks deden 20 enthousiaste deelnemers mee aan deze waardevolle sessies met de buurtsportcoach. De combinatie van inspanning en ontspanning houdt hen fit en scherp. Samen met Connexa en het gebiedsteam bieden we hiermee een programma dat ouderen actief en vitaal houdt, met een positieve impact op hun dagelijks leven! SENIOREN
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=